Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

روانشناسی مثبت یک شاخه نسبتا جدیدی از روانشناسی است که به مطالعه شادی است. اگر می خواهید بدانید که چگونه خوشحال می شود، در اینجا شما باید بیش از 100 راهنمایی برای خوشبختی بر اساس علم، روانشناسی، عصب و مطالعات اخیر و تحقیقات است. این برنامه یک راهنمای کمک به خود به دنبال گام به گام راهنمایی مثبت باشد، خوش بین، فعال است. فعال و شاد برای رشد شخصی خود را.

برنامه شادی شما به شما می دهد رایگان:

- نکاتی برای شادی: کنجکاو و راهنمایی آشکار، بر اساس مطالعات متعدد

- پرسش و پاسخ در هر یک از نوک به درخواست شادی

- تفکر مثبت: جملات برای به اشتراک گذاشتن

- رتو خود را بهبود و دقیق 30 روز شادی برنامه روزانه

- آرامش صدا، مراقبه و تجسم هدایت، برای یادگیری به تفکر با حضور ذهن، برای استراحت بدن و استرس برای انگیزه، تفکر مثبت و توسعه شخصی. همه بدون درمان.

- تمرینات هوش هیجانی برای مدیریت احساسات از روانشناسی عاطفی

- علاقه مندی ها

- یادداشت بخش

- دستور کار برای بهبود شخصی

- توضیح مختصر از نحوه استفاده از نرم افزار

- به روز رسانی منظم

موسیقی کوین مک لئود